想想自己是不是也陷入了職場枯竭，日復一日地在湊合應付？是不是覺得日子過得一點意思也沒有？

同樣一件事物，在不同的人看來，或者從不同的角度去看，都會有完全不同的發現。下雨了，有的人會高興地說：“雨后的空氣好新鮮，感覺真棒！”而有的人則會皺著眉頭說：“哎，真討厭，到處都臟兮兮的。”這兩種截然不同的結果，完全取決于人們不同的心態。

1961年，美國作家格林尼寫了一本名為《一個枯竭的案例》的小說，書中描寫了一名建筑師因為不堪忍受精神上的痛苦和折磨，放棄了自己的工作，逃往非洲原始叢林的故事。

從此，“枯竭”這個詞進入了美國大眾的語匯，后來被用在心理健康領域，用來特指從事助人職業的工作者由于工作所要求的持續情感付出而身心耗竭的狀態。有調查顯示，企業白領、心理咨詢師、教師、醫護人員、新聞工作者、警察等職業人群是職業枯竭的高危人群。

“職業枯竭癥”又稱“職業倦怠癥”，只是一種源自心理的疲憊。眾所周知，愛情有審美疲勞，再漂亮的美女，看久了，也就成了“一般人兒”。工作其實也一樣，長期處在同一領域，對于相同的信息每天都要大量接收，難免會產生感覺以及心理上的疲勞，就會失去最初的新鮮感，感到乏味、枯燥，提不起精神，引發職場倦怠癥。

于是，有更多的人在湊合婚姻，也有更多的人在湊合工作。每天踩著點來上班，然后坐在電腦前，瀏覽瀏覽新聞，慢騰騰泡上一杯茶水，和同事侃上幾句。好不容易開始工作了，也是本著能偷懶就偷懶、能少干點就少干點的原則，趁老板不在聊會兒QQ，給某個熱鬧的八卦論壇灌點水……工作嘛，60分和90分都差不多，何必費那么大勁呢？

失去了激情，婚姻生活越來越寡淡無味，工作也成了“食之無味，棄之可惜”的雞肋。想想自己是不是也陷入了職場枯竭，日復一日地在湊合應付呢？是不是覺得日子過得一點意思也沒有？